다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 너무 안빠지네요
지금이다잉
- 2021.05.15 16:24
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식단만으로 살빼기 힘든걸까요?
기존에 2,3인분은 혼자 뚝딱하던 76키로 경도비만이었어요
지금 2주정도 식단으로 관리했는데 (운동은 허리디스크로 못하고 있답니다ㅜ) 살이 너무 안빠져요ㅜㅜ
하루에 1400칼로리 이하, 평균적으로 1100칼로리 이하로 절식하고 있고 있어요.
근데 2~3주간 살이 2키로밖에 안빠졌어요..
먹는 내용물이 문제일까요?
운동 병행 없으면 답이 없으려나요ㅜㅜ
슬퍼요ㅠ
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