다이어트 일기
05월 15일 (음식 1860kcal, 운동 475kcal)
카@zara6283
- 2021.05.15 22:39
- 57
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훠궈먹었는데 육수만으로 고칼로리,앞으로 조심!
- 음식
- 운동
1860/ 1587
475/ 264
실패
(62)
아침식사 : 242kcal (13.01%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 110kcal |
| 참외 | 31kcal |
| [롯데] 칙촉 티라미수 | 36kcal |
| 찐고구마 | 65kcal |
오전 간식 : 130kcal (6.99%)
| [빙그레] 요플레 블루베리 | 130kcal |
점심식사 : 865kcal (46.51%)
| 훠궈 | 687kcal |
| [파리바게뜨] 치즈 조각케이크 | 68kcal |
| 분모자 | 110kcal |
저녁식사 : 623kcal (33.49%)
| 모듬회 | 231kcal |
| 패션후르츠 생과 | 90kcal |
| 커피콩빵 | 100kcal |
| [롯데칠성음료] 마운틴듀 | 48kcal |
| 딸기 | 54kcal |
| 아이스크림 | 100kcal |
운동 : 475kcal
| 만보걷기 | 235kcal |
| 자전거 타기 | 240kcal |
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