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다이어트 일기

02월 28일 (음식 1888kcal, 운동 852kcal)

다신등급

민홍

  • 2016.02.28 19:03
  • 33
  • 0
아침식사 : 1,003kcal (53.13%)
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal
소세지조림 (1소접시, 67g) 135kcal
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
점심식사 : 642kcal (34.00%)
충무김밥 (1인분, 809g) 412kcal
[제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 70g) 230kcal
저녁식사 : 243kcal (12.87%)
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
운동 : 852kcal
등산 하이킹 (90분) 720kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal
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