다이어트 식단
05월 16일( 점심식사 770kcal)
이옹애옹
- 2021.05.16 11:09
- 134
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점심 770kcal 20:27
탄수화물(15.5%) 57.83 / 373g
단백질(97.1%) 66.02 / 68g
지방(51.9%) 29.58/ 57g
| 족발 (1인분, 150g) | 394kcal |
| 한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 된장국 (1/4인분, 50g) | 19kcal |
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