다이어트 식단
05월 16일( 저녁식사 634kcal)
에이미장
- 2021.05.16 19:17
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저녁 634kcal 19:14
탄수화물(17.5%) 57.40 / 328g
단백질(64.4%) 38.64 / 60g
지방(60.1%) 30.06/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 178kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 20g) | 11kcal |
| 청국장 (1인분, 100g) | 211kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
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