다이어트 식단
05월 16일( 저녁식사 818kcal)
푸른바다여
- 2021.05.16 20:50
- 41
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저녁 818kcal 20:47
탄수화물(21.8%) 65.46 / 300g
단백질(67.0%) 36.83 / 55g
지방(98.3%) 45.20/ 46g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
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