그렇쥬?지난 주 수분을 신경 써서 섭취하긴 했는데, 자색옥수수 차나, 두유, 허브차 같은 이뇨 작용 일으키는 걸로 많이 마셔서 그런 것 같기두 해요...
한번 맹물이나 보리차로 많이 마셔 봐야 할 것 같아요.

궁디실화냐 본인 체중 x 3 만큼 마셔줘야 한대요

탄탄원츄 1.5리터요? 음...350ml 머그나 텀블러로 5잔 정도네요. 오늘도 1000리터는 마셨는데, 500리터 더 마시면 되겠어요. 알려 주셔서 감사합니다.

궁디실화냐 네, 그래서 전 1200-1300 사이 마시고 있어요

포스트 바이오틱스가 뭔가요? 뭐 드세요?

저는 심리적 영향을 많이 받아서 긴장하면 화장실 여러번 가고, 쉬는 날처럼 맘이 편하거나, 아님 아예 집 떠나서 불안하면 화장실을 못 가거든요... 오늘도 결국 한꺼번에 세번 가긴 했는데;;
그래도 평소에 노력은 해봐야죠.

궁디실화냐 유산균과 유산균의 먹이,배양물까지 다 들어있는 거예요. 포스트바이오틱스 치면 나올 거예요.저는 내츄럴플러스 꺼 먹어요

궁디실화냐 저도 직장 다닐때 장이 안좋아서 고생했어요 변비설사도 있고. 직장쉬면서 좋은 거 챙겨먹으니 장도 좋아졌어요. 신랑도 포스트 바이오틱스 먹고 좋아졌어요.