다이어트 식단
05월 17일( 점심식사 436kcal)
민선찡
- 2021.05.17 13:07
- 133
- 0
점심 436kcal 13:02
탄수화물(8.9%) 31.45 / 353g
단백질(45.8%) 29.74 / 65g
지방(45.0%) 24.30/ 54g
| [대림선] 실곤약 (1봉지, 200g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 35g) | 68kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 25g) | 6kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 18g) | 18kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 60g) | 36kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
| [맑은농산] 하루건강 견과 베리앤요거트 (1회, 20g) | 114kcal |
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