다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거 어때요??
뚜기쭈기
- 2021.05.17 20:13
- 274
- 1
운동을 걷거나 달리기로 하는데 요즘 비가 자주 오니 아파트 계단오르기를 자주 하는데요 아무래도 창문이 매층마다 있는 게 아니다보니까 너무 답답하더라구요ㅠㅠ
지인이 실내자전거로 다이어트 중인데 효과 좋은가요?? 어떤 제품이 좋은지도 모르겠고 층간소음도 신경쓰여요
좋은 제품 있으면 알려주세요!! 그리고 효과도요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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저도 지금 실내자전거로 다이어트 중이에요! 2주정도 했는데 2.5kg정도 빠졌어요. 근데 허벅지에 근육이 생기더라고요..ㅠㅠ 그래도 효과는 좋은 것 같아요.