다이어트 식단
05월 19일(아침 409kcal)
뿌링크을
- 2021.05.19 08:25
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5/19 아침
아침 409kcal 08:19
탄수화물(11.9%) 43.56 / 365g
단백질(40.2%) 26.91 / 67g
지방(25.1%) 14.04/ 56g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (0.5팩, 95ml) | 22kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 바질페스토 (1회, 5g) | 13kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 아보카도 (0.25인분, 25g) | 46kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 5g) | 2kcal |
| 카카오닙스 (0.5티스푼, 2g) | 10kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 (1인분, 36g) | 19kcal |
| 통밀빵(통밀100%) (1조각, 47g) | 120kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 초코맛 (1회, 5g) | 18kcal |
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