다이어트 일기
02월 28일 (음식 2198kcal, 운동 685kcal)
다홍83
- 2016.02.28 21:24
- 46
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아침식사 : 120kcal (5.46%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
점심식사 : 1,001kcal (45.54%)
| 돈까스정식 (1접시, 562g) | 985kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 885kcal (40.26%)
| 카레 (1인분) | 417kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
간식 : 192kcal (8.74%)
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) | 192kcal |
운동 : 685kcal
| 타바타 (0분) | 320kcal |
| 자전거 (0분) | 365kcal |
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