다이어트 2개월차!
온삼이
꾸준히 한달에 3키로씩 빠지고 있다.처음 6주는 식이요법을 진짜 엄격하게 했고 조금만 치팅해도 금방 체지방에서 티가 났는데 지금은 식이요법의 원리를 어느정도 알고 나니 조금씩 군것질을 해도 체지방에 큰 변화가 없다.가장 중요한 건 좋은 마음가짐과 포기하지 않는 꾸준함! 이제 반 왔으니 나머지도 화이팅하자!!
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05월 19일(운동 127kcal)
정말로 맛있고 만족합니다!!
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