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다이어트 식단

05월 20일( 점심식사 492kcal)

다신등급

윤하윤우맘
  • 2021.05.20 13:26
  • 49
  • 0
점심 492kcal 08:48
탄수화물(27.2%) 87.61 / 322g
단백질(33.1%) 19.55 / 59g
지방(16.5%) 8.07/ 49g
쌀밥
(1공기, 180g)
 265kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
양배추찜
(1인분, 200g)
 48kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
제육볶음
(1인분, 40g)
 76kcal
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