다이어트 일기
05월 19일 (음식 1138kcal)
김규킹
- 2021.05.20 13:41
- 18
- 0
현미밥 다이어트중
- 음식
- 운동
1138/ 2125
0/ 354
성공
(633)
아침식사 : 322kcal (28.30%)
8:15
| [CJ] 햇반 현미밥 | 195kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
| 마늘쫑볶음 | 75kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.44%)
8:50
| 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 370kcal (32.51%)
13:20
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
| 두부부침 | 55kcal |
| 느타리버섯볶음 | 91kcal |
| 취나물무침 | 29kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.44%)
2:10
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 402kcal (35.33%)
6:30
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
| 두부조림 | 84kcal |
| 취나물무침 | 32kcal |
| 느타리버섯볶음 | 91kcal |
야식 : 34kcal (2.99%)
7:00
| 블루베리 | 34kcal |
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