다이어트 일기
05월 16일 (음식 1527kcal)
김규킹
- 2021.05.20 13:58
- 24
- 0
현미 최고!!!!!!!!
- 음식
- 운동
1527/ 2125
0/ 354
성공
(244)
아침식사 : 434kcal (28.42%)
08:05
| 당근계란말이 | 137kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
| 멸치고추볶음 | 62kcal |
| 미역줄기볶음 | 24kcal |
| 딸기 | 16kcal |
오전 간식 : 245kcal (16.04%)
09:10
| [스타벅스] 바닐라라떼 | 245kcal |
점심식사 : 373kcal (24.43%)
12:10
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| 미역줄기볶음 | 24kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
| 마늘쫑볶음 | 75kcal |
저녁식사 : 309kcal (20.24%)
5:10
| [광천] 녹차올리브김 | 10kcal |
| 마늘쫑조림 | 21kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
| 블루베리 | 31kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
야식 : 166kcal (10.87%)
7:30 딸기 8:30 방울토마토, 귀리후레이크
| 딸기 | 37kcal |
| 대추방울토마토 | 4kcal |
| 총각네 카카오랑 귀리후레이크 | 125kcal |
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