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다이어트 식단

05월 20일( 점심식사 620kcal)

다신등급

kyss7869
  • 2021.05.20 16:24
  • 48
  • 0

횐밥

점심 620kcal 16:16
탄수화물(26.1%) 85.57 / 328g
단백질(52.1%) 31.26 / 60g
지방(32.4%) 16.19/ 50g
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
흰밥
(1공기, 210g)
 310kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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2021.05.20 조회수 : 38
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