오늘의 식단
하쳔
아침: 통밀빵,우유점심: 계란1 고구마 100g 게맛살오후간식: 아몬드, 방울토마토저녁: 단백질쉐이크, 소고기 조금
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05월 20일( 운동 360kcal)
밥종류 이름 앞에 곤약이라고 써있는것
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