키164인데 56에서 48 도전!
kardd
평균체중에서 저체중으로 가는게 더 힘든거 같아요ㅠㅜ먹는거 줄이고 운동하는데 일주일째 몸무게 유지되고 있어요😂
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정체기 올때 한번씩 먹고싶은거 배부를때까지 먹는것도 좋더라구요 한번 올라갔다가 다시 쭉쭉 빠져용
고추가 들어있어 느끼함을 잡아주네요
05월 20일( 운동 373kcal)
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정체기 올때 한번씩 먹고싶은거 배부를때까지 먹는것도 좋더라구요 한번 올라갔다가 다시 쭉쭉 빠져용