다이어트 식단
05월 21일( 아침식사 730kcal)
이옹애옹
- 2021.05.20 23:52
- 32
- 0
아침 730kcal 18:03
탄수화물(29.3%) 109.15 / 373g
단백질(53.8%) 36.55 / 68g
지방(31.7%) 18.05/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 동태전 (2개, 69g) | 148kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 잡채 (1/2인분, 50g) | 129kcal |
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