다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코어 약한 사람에게 운동 추천해주세요
뚜기쭈기
- 2021.05.21 09:12
- 57
- 2
코어가 너무 약해서 플랭크는 시작했거든요
처음엔 10초 버티는 것도 힘들어서 부들부들거리는데 지금은 30초는 하고 있어요!! 이것도 부들거리지만 ㅋㅋㅋㅋ
이 정도로 코어근육이 약한 사람한테 추천해줄 운동 있을까요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유튜브에 클로이팅 복근 한번 봐보세요! 조금 강도가 쎄게 느껴지실수 있긴한데...중간중간 간단한 동작들도 섞여 있으니까 그런
것만 먼저 따라해보셔도 좋을것같아요. 하고나면 배 땡기고 장난 아니에요 ㅋㅋㅋ
강도가.... 많이 센가요....??? 허허ㅎㅓ... 그래도 감사해요 보고 할 만한 것만 찾아서 해볼게요!