다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L자다리 소모칼로리 이렇게높은게 맞나요?
동글동동
- 2016.02.28 22:38
- 477
- 2
다신어플에 나온 L자다리 칼로리보면
제가하는 20분 기준으로 120kcal 이나하던데
이게 맞는수치인가요?
엄청나게 힘든것도아닌데.. 어째서인지 의문이예요
혹시 아시는분계신가요?
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L자다리는 숨도차지않고 땀도안나므로...칼로리소비가 거의없다고보면될거같아요 계단도 10개는 올라가야 겨우3인가 그렇지싶은데 가만히있는엘자다리는...그냥 혈액순환용인거같아요 ㅎㅎ
저도 전에 의문이었는데 아닌게 분명한것같습니다 거의 칼로리소모가 없다고 봐야지요. 전 그냥 기록안해요