• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

애플워치 쓰시는 분들 중에 헬스 하시는 분!

다신등급

하똑

1
  • 2021.05.21 10:29
  • 185
  • 0

근력운동 하시면 칼로리 소모 보통 어느정도 되나요?

사진처럼 어제 30분쯤 했는데 90칼로리 나왔습니다.
50분 피티수업 하고나서도 100전후로만 나오던데...
여기저기 찾아보면 다른 분들보다 좀 적게 나오는것같아요...

심박수가 덜 나와서 그런걸까요? 숨은 차는데...운동 강도를 거 높여야하는건지🥲

다들 30분이나 1시간 기준으로 몇 칼로리쯤 나오시나요?

애플워치 쓰시는 분들 중에 헬스 하시는 분!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

05월 20일( 아침식사 108kcal)

2021.05.21 조회수 : 43
다음글

30일 아침먹기 18일차 성공!

2021.05.21 조회수 : 31
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기