다이어트 식단
05월 21일( 아침식사 801kcal)
이옹애옹
- 2021.05.21 10:43
- 23
- 0
아침 801kcal 18:03
탄수화물(30.5%) 113.73 / 373g
단백질(56.3%) 38.25 / 68g
지방(40.3%) 22.99/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2회, 10g) | 34kcal |
| 동태전 (2개, 69g) | 148kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 잡채 (1/2인분, 50g) | 129kcal |
| 후디스 유기농 그릭요거트 (0회, 80g) | 105kcal |
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