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다이어트 식단

05월 21일( 오전간식 281kcal)

다신등급

MS10077121

  • 2021.05.21 10:46
  • 20
  • 0
오전간식 281kcal 07:11
탄수화물(6.4%) 17.94 / 280g
단백질(54.5%) 27.81 / 51g
지방(28.2%) 12.13/ 43g
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 50g)
64kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 60g)
54kcal
땅콩 삶은것
(1회분, 20g)
63kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
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