다이어트 식단
05월 21일( 점심식사 371kcal)
카@wjdthal04
- 2021.05.21 12:10
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점심 371kcal 11:48
탄수화물(11.3%) 40.40 / 357g
단백질(47.6%) 30.97 / 65g
지방(23.3%) 12.59/ 54g
| 참외 (1개, 80g) | 24kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 34kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| [청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 10g) | 28kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 32kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 캐슈넛 (1/4작은컵, 5g) | 27kcal |
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