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다이어트 일기

02월 28일 (음식 742kcal, 운동 75kcal)

다신등급

Grace B

 1 1
  • 2016.02.28 22:51
  • 44
  • 0
점심식사 : 368kcal (49.60%)
돈육김치찌개 (1/4대접, 34g) 28kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
파래자반 (1/4회분, 25g) 50kcal
치킨텐더샐러드 (1인분, 123g) 200kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal
저녁식사 : 297kcal (40.03%)
짬뽕 (1/4인분, 112g) 175kcal
탕수육 (1/4회분, 25g) 120kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
간식 : 77kcal (10.38%)
호박고구마 (1/2회분, 50g) 77kcal
운동 : 75kcal
점핑잭 (세트) (150회) 75kcal
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