05월 21일( 운동 210kcal)
스쿼트 (4세트, 120회) | 28kcal |
윗몸일으키기(세트) (4세트, 60회) | 42kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 50분) | 140kcal |
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