다이어트 일기
02월 28일 (음식 678kcal, 운동 156kcal)
알리자린
- 2016.02.28 23:30
- 49
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아침식사 : 93kcal (13.72%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 254kcal (37.46%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
| 발사믹드레싱 (1/2종지, 7g) | 13kcal |
| 팽이버섯볶음 (1/4인분) | 22kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
저녁식사 : 297kcal (43.81%)
| [닥터유] 99라이트바 (3개, 78g) | 297kcal |
간식 : 34kcal (5.01%)
| 사탕 (2개, 10g) | 34kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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