다이어트 식단
05월 22일( 저녁식사 447kcal)
sun^^
- 2021.05.22 19:01
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저녁 447kcal 16:51
탄수화물(21.4%) 61.73 / 289g
단백질(48.2%) 25.57 / 53g
지방(14.6%) 6.42/ 44g
| [생선회]농어회 (1접시, 102g) | 155kcal |
| 1-4 밥 (1회, 60g) | 85kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 바나나 (1회, 137g) | 121kcal |
| 양조간장 (1큰술, 30g) | 19kcal |
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