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저녁 식단추천바래용

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빵빵도라에몽
  • 2016.02.28 23:50
  • 426
  • 6

저녁 식단추천바래용

사과반개
계란한개
고구마한개

저녁 식단 추천좀해주세요
탄수화물이 많은거죠?
저녁먹고 두시간뒤에 운동하거든요
잠도늦게자고 그래서
포만감있고 탄수화물 적은식품 추천해주세요

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  • 정석
    기필코50kg 2016.03.02 09:34

    계란흰자2개에 두유한잔 바나나한개 정도가 좋을것같아요

    답글
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  • 지존
    빵빵도라에몽 2016.03.01 21:33

    심땀 그런가요? 탄수화물이 많아서 걱정했거든용

    답글
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  • 지존
    빵빵도라에몽 2016.03.01 21:33

    매번요요 그렇죠 근데 딱히뭘먹어야 좋을지 몰그겠어서요ㅜㅜ

    답글
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  • 지존
    매번요요 2016.03.01 17:54

    사과는 저녁보단 아침이 더좋지 않을까요?

    답글
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  • 지존
    심땀 2016.02.29 00:25

    운동도 하시고 늦게 자면 이대로가 더 낫지않나요?😵

    답글
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  • 초보
    루리요 2016.02.29 00:24

    저녁엔 사과보단 채소가 나을거같아요~ㅎ

    답글
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