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다이어트 식단

05월 23일( 점심식사 696kcal)

다신등급

계룡사랑
  • 2021.05.23 12:53
  • 177
  • 0
점심 696kcal 12:51
탄수화물(18.2%) 59.94 / 329g
단백질(70.2%) 42.11 / 60g
지방(64.7%) 32.36/ 50g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
 255kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1/2인분, 50g)
 230kcal
문어
(3/4회분, 75g)
 61kcal
계란찜
(3/4인분, 187g)
 150kcal
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2021.05.23 조회수 : 70
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