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다신

3489902 궁디실화냐 2021.05.23 21:24
힉; 체지방 빼기가 진짜 힘든데, 뭐해서 빼셨어요? 대단하시네요

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궁디실화냐 2021.05.23 21:25
저는 체중 4킬로 빼셨다는 줄

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3489851 7킬로만더빼자 2021.05.23 18:23
체지방 빼기 힘든데 대단하시네요 계속 함께 해봐요~^^*

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neat다이어트 2021.05.23 19:43
감사합니다 최근에 찐4kg라서 빠진것 같아요 지금부터는 몇년 묵은 체지방이라 더 열심히 해야될것 같아요ㅠ

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다신

3489795 궁디실화냐 2021.05.23 14:38
안녕하세요? 반가워요. 6주간 4kg 모범적으로 잘 빼셨네요. 저두 근육량이 상체는 평균대비 90프로 초반, 하체는 115프로였나? 차이가 많이 나서, 상체 근력 위주로 하고 있어요.

제가 많이 배워야겠어요. 화이팅입니다!

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neat다이어트 2021.05.23 14:52
별말씀을요 저도 상체 근력 키우고 싶어요 감사합니다^^

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다신

3489794 건강한 바디 2021.05.23 14:32
우왕~~6주간 4kg 감량..정말 대단하시네욤~^^
굶지 않고 열심히 식이와 운동해서 원하시는 몸매 함께 만들어 봐용~^^

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neat다이어트 2021.05.23 14:53
뺄 체지방이 많아서요 ㅎ 함께 열심히 하고 싶습니다^^

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