다이어트 식단
05월 23일( 아침식사 1927kcal)
카@jinny4995
- 2021.05.23 16:29
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아침 1927kcal 09:12
탄수화물(75.6%) 245.06 / 324g
단백질(103.4%) 61.00 / 59g
지방(152.5%) 74.71/ 49g
| 쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
| 쌈장 (1종지, 20g) | 36kcal |
| 카레라이스(밥 포함) (1인분, 200g) | 268kcal |
| [이디야] 망고빙수 (1회분, 80g) | 348kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
| 쌀떡볶이떡 (1회분, 30g) | 69kcal |
| [빙그레] 끌레도르콘 쿠앤크 (1회분, 150g) | 380kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| [요거트맨] 그릭요거트 플레인 (1회, 100g) | 120kcal |
| [빙그레] 끌레도르에스프레소 (1회분, 90ml) | 260kcal |
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