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운동

05월 23일( 운동 97kcal)

다신등급

스스스스님
  • 2021.05.23 18:14
  • 21
  • 0
운동 97kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
크런치
(1세트, 20회)
 6kcal
크로스 크런치
(보통으로, 1분)
 6kcal
시티드 니업
(보통으로, 1분)
 6kcal
시티드 레그 컬
(보통으로, 1분)
 7kcal
플라잉 니업
(1세트, 20회)
 4kcal
필라테스
(보통으로, 10분)
 50kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 20회)
 8kcal
원 레그 힙 레이즈
(보통으로, 1분)
 8kcal
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