다이어트 일기
02월 29일 (음식 965kcal, 운동 420kcal)
임냥
- 2016.02.29 00:42
- 36
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아침식사 : 282kcal (29.22%)
| 고추장불고기 (1/4소접시, 26g) | 48kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 396kcal (41.04%)
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| [영우] 볶음짬뽕 (1/4인분, 75g) | 101kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
간식 : 287kcal (29.74%)
| [마이바디]단백질쉐이크밀크카카오 (회분, 200g) | 110kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 420kcal
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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