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오늘부터 시작

다신등급

Younglili
  • 2021.05.24 11:36
  • 137
  • 0

오늘부터 1년 만에 다이어트 다시 시작입니다!!

이번엔 꼭 목표체중까지 뺄수 있기를 ㅠㅠ

키: 151cm

현재: 48kg

기간: 100일

목표: 40kg

다이어트 방법

1. 하루 물 2L마시기
2. 간헐적단식(16:8)
3. 가벼운 운동(홈트) 또는 하루 15,000보 이상 걷시

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