다이어트 식단
05월 24일( 점심식사 691kcal)
지연임당
- 2021.05.24 14:02
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점심 691kcal 13:56
탄수화물(22.7%) 69.32 / 305g
단백질(123.0%) 68.87 / 56g
지방(37.4%) 17.60/ 47g
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 170g) | 136kcal |
| 오이김치 (4소접시, 304g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 상추 (4장, 28g) | 4kcal |
| 가지구이 (1회, 30g) | 18kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 40g) | 9kcal |
| 애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 연어 (1회, 200g) | 212kcal |
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