다이어트 식단
05월 24일( 아침식사 1630kcal)
ㅇㄴㅈ드
- 2021.05.24 17:09
- 163
- 0
아침 1630kcal 12:55
탄수화물(66.4%) 217.63 / 328g
단백질(140.4%) 84.23 / 60g
지방(93.1%) 46.56/ 50g
| [빙그레] 요플레 토핑 프레첼&초코청크 (1개, 120g) | 140kcal |
| [빙그레] 요플레 프로틴 플레인 (1개, 100g) | 105kcal |
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| 구운계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 53g) | 143kcal |
| 수박 (1회, 148g) | 53kcal |
| 수박 (1회, 157g) | 56kcal |
| 수박 (1회, 93g) | 33kcal |
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| [남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 모짜렐라 치즈 (1매, 17g) | 65kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 참외 (1개, 205g) | 63kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 41g) | 110kcal |
| 주스
쥬스 (0회, 0g) | 55kcal |
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