05월 24일( 운동 868kcal)
퇴근길 조깅 + 땅끄 유산소+복근+스쿼트+팔뚝살 운동 포함 약 46분 시행함
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
스쿼트 (보통으로, 9분) | 63kcal |
버피테스트 (보통으로, 11분) | 471kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹