15일씩 미션성공하기🏃🤸
day1
judy2006
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- 2021.05.25 08:16
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어제부터 다시 시작했어요~
아침-카페베네 라떼, 김밥 반줄
저녁-일반식 1공기, 수박
오늘부터는 주5회 필라테스, 다이어트식과 다신도전을 병행해서 10일동안 급빠 하려고 합니다!
힘내자!!!
미션기간 : 5/24 ~ 6/02
시작체중 : 50.8 kg
목표체중 : 48 kg
전날체중 : kg
오늘체중 : 50.8 kg
ㅡ6:30기상/11시취침
ㅡ아침먹기
ㅡ7시 이후 금식
ㅡ공복스트레칭 30분
ㅡ매일 필라테스
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