팔굽혀펴기 어떻게 해요? 제발제발 알려주세요ㅠㅠ
뚜기쭈기
팔굽혀펴기 하고 싶은데 너무 어렵네요ㅠㅠ 팔굽으로 말고 다른 운동으로 팔 근육 키우고 해야하나요...?
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오 찾아봤는데 이거로 먼저 어느정도 근육 키우고 하면 좋을 거 같아요!! 진짜 감사합니다
05월 25일( 오전간식 38kcal)
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오 찾아봤는데 이거로 먼저 어느정도 근육 키우고 하면 좋을 거 같아요!! 진짜 감사합니다