다이어트 식단
05월 25일( 점심식사 507kcal)
원정혜1004
- 2021.05.25 12:45
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점심 507kcal 12:40
탄수화물(29.8%) 89.12 / 299g
단백질(43.3%) 23.84 / 55g
지방(18.4%) 8.47/ 46g
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 20g) | 9kcal |
| 오이지 (1종지, 30g) | 3kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 100g) | 76kcal |
| 무생채 (1소접시, 20g) | 8kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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