다이어트 식단
05월 25일( 점심식사 399kcal)
카@wjdthal04
- 2021.05.25 13:08
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점심 399kcal 12:04
탄수화물(10.6%) 37.62 / 356g
단백질(47.2%) 30.66 / 65g
지방(31.1%) 16.77/ 54g
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| 적겨자 (1회분, 100g) | 17kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 돼지고기두루치기 (1/2인분, 150g) | 218kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
| 된장찌개 (1인분, 80g) | 70kcal |
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