커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 5월25일 식사운동

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다신

3490947 neat다이어트 2021.05.25 19:14
수고많으셨습니다 내일도 화이팅!!!

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7킬로만더빼자 2021.05.25 19:54
네 감사합니다~^^*

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3490931 7킬로만더빼자 2021.05.25 17:56
궁디실화냐건강한 바디 그래요? 전 아침에 과일 먹으면 좋을 줄 알았는데 안먹어야겠네요. 좋은 정보 감사합니다~^^*

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다신

궁디실화냐 2021.05.26 02:38
아예 다 깨서 활동하기 전에 드셔요. 저도 아침 과일이 좋다고 아는데, 본능적으로 아침에는 차가워서 잘 안 먹히더라구요;;

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다신

3490924 궁디실화냐 2021.05.25 17:31
제가 위액이 자꾸 역류해서 목도 안좋아지고 코도 자꾸 막혀서 그래요.
과일은 위액으로 소화되지도 않는데, 더 잘 역류하더라구요.

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다신

3490921 궁디실화냐 2021.05.25 17:23
키위드시고 다시 주무시지 마세요. 살 때문이 아니고, 위액 역류할까 봐.
먹고 얼마 안되서 눕는 제가 할 소린 아니지만... 어차피 주무시면 괜찮지 않을까요

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다신

건강한 바디 2021.05.25 17:47
저도 궁딩실화냐님 말씀에 한표..
아침을 드시고 다시 주무셔야 한다면 차라리 드시지 마세욤..
요즘은 일부러 간헐적 단식으로 공복시간 오래 유지 하기도 하잖아욤!!
점심을 좀 이르게 10시쯤 드신다면 궂이 아침은 안드셔도...
키위는 산성 강한 과일로 알고 있는데(정확하지는 않아용..ㅋㅋ)..일단 공복에 키위를 드시는 것도 좋지 않은데, 드시고 눕기까지 하시면 건강에 더 안좋을꺼 같아욤!!!다욧도 중요하지만 건강이 먼저잖아용~~~^^

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