다이어트 식단
05월 25일( 저녁식사 398kcal)
갱즤
- 2021.05.25 22:26
- 45
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저녁 398kcal 22:16
탄수화물(21.8%) 70.54 / 324g
단백질(36.2%) 21.36 / 59g
지방(7.1%) 3.48/ 49g
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 우엉조림 (1/4회, 25g) | 58kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1/4인분, 20g) | 26kcal |
| 가벼워지는 시서스 다이어트 (1회, 4g) | 15kcal |
| 가자미조림 (1/4토막, 35g) | 32kcal |
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