커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 2021. 5. 25 하루마무리..

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3491295 7킬로만더빼자 2021.05.26 10:28
티라미수 엄청 맛나보이네요 저는 충치 치료땜에 과자같은 거 안먹어서 저절로 살이 빠진 듯~운동량이 많으셔서 식이 조절만 좀 하시면 빠질 듯

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건강한 바디 2021.05.26 16:41
전 식이는 지금정도만 유지해도 좋을꺼 같아욤!! 1800만 안넘어도 잘 빠질텐데..
그래도 이번주는 식이 잘 조절해서 조금씩 변화가 있었는데, 오늘은 신랑 쉬면서
밖에서 먹으니 좀 더 먹게 되네용~^^

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다신

3491128 궁디실화냐 2021.05.26 02:45
우와 드신 거 완전 제 서타일; 맛있겠어요. 건강바디님은 참 식이랑 운동 다 화이팅 넘치게 하셔서 보기만 해도 기분이 좋아용. 저도 기초 체력을 좀 올려야 맛난 거 많이 먹을텐데

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건강한 바디 2021.05.26 08:32
사실 제가 식이가 불량 했잖아욤~^^;;
그룹방 들어와서 좀 반성하고 최대한 건
강하고, 적정량 먹기 위해 노력중이긴한
데...아직까지는 먹을꺼 앞에서 많이 흔들려욤~ㅠ.ㅠ
그런데 식이를 좀 정신차려 하니 체중 변
화는 확실히 있네욤~^^

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3491083 neat다이어트 2021.05.25 23:15
스피닝 진짜 재밌고 운동량 엄청나죠 저도 1년가까이 했는데 무릎이 약간 안좋아져서 그만뒀어요ㅠ

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건강한 바디 2021.05.25 23:18
정말 재밌어욤..이제 2년차..1년차때는
따라하가 바빴는데..이제 적응되니 넘 재밌고, 운동량 정말 많아서 하고 나면 뭔가 희열감 같은게 느껴지고 좋터라구용~^^
글고 울쌤이 넘 잘 가르치셔서 절로 열심
히 하게 되더라구용~^^

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