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다이어트 일기

05월 25일 (음식 999kcal, 운동 284kcal)

다신등급

쉬크한그녀

  • 2021.05.26 08:22
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아침식사 : 288kcal (28.83%)
콩나물무침 (1소접시,80g) 38kcal
물김치 (1인분, 20g) 40kcal
삶은 밤고구마 (1개, 50g) 64kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) 53kcal
저녁식사 : 504kcal (50.45%)
오코노미야끼 (1/4장, 96g) 148kcal
골뱅이소면무침 (1인분,250g) 293kcal
수박 (1회,100g) 36kcal
카스라이트맥주 (1컵,100ml) 27kcal
간식 : 207kcal (20.72%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
사과 (2회, 200g) 114kcal
운동 : 284kcal
목욕탕때밀기 (60분) 284kcal
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30일 줄넘기 6일차 성공!

2021.05.26 조회수 : 60
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2021.05.26 조회수 : 10
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