앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
월화 식사- 수요일 공체, 다시 올라가는 중
궁디실화냐
- 2021.05.26 09:39
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[월요일 식사-화요일 공체]
[화요일 식사-수요일 공체]
주말에 관리 잘해서 최저 몸무게 찍고, 회사 출근 이틀째 식단 관리 잘 못 하고, 방탕한 생활로 다시 공체 올라가는 중 ㅠ.ㅠ
너무나도 정직하게 칼로리 인풋 아웃풋에 반응하는 나의 몸땡이;; 오늘부터 다시 MIND식단 건강식으로 뽜이팅입니다!
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아무래도일하면.. 식단관리너무힘들더라구요~조금이라도 스트레스받으면 또먹는걸로풀고싶고 ㅋ ㅋ 저도어제는 스트레스때매 운동도놓고 조금먹엇는데 다시 정신챙겨야지요!! 궁디님은 늘열심히하시는거같아서 자극이됩니다 ㅎㅎ
아자아자 저도 뽀님 보고 자극 먾이 되용