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다이어트 식단

05월 26일( 아침식사 400kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.05.26 10:16
  • 192
  • 0
아침 400kcal 18:12
탄수화물(17.6%) 65.55 / 373g
단백질(25.5%) 17.34 / 68g
지방(12.2%) 6.93/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
잔멸치볶음
(1회, 5g)
 17kcal
콩자반
(1소접시, 10g)
 31kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
 9kcal
콩비지찌개
(1소접시, 200g)
 122kcal
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