다이어트 식단
05월 26일( 점심식사 415kcal)
카@wjdthal04
- 2021.05.26 12:01
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점심 415kcal 11:45
탄수화물(16.6%) 59.02 / 356g
단백질(49.4%) 32.10 / 65g
지방(13.8%) 7.43/ 54g
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) (3개, 300g) | 42kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [풀무원] 국산콩 진한 콩국물 (1봉, 200g) | 100kcal |
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